Tak Perlu Operasi Cukup Obati Amandel Dengan Bahan Alami

Saat menderita amandel, kamu tak perlu terburu-buru untuk melakukan operasi. Ternyata kamu bisa menyembuhkannya tanpa harus melalui prosedur operasi.

 Selain itu, cara mengobati amandel ini pun bisa kamu lakukan sendiri di rumah dengan sangat mudah. Berikut cara mengobati amandel tanpa dioperasi:

1. Istirahat Terlebih Dahulu

Ketika amandel kamu meradang, maka sebaiknya kamu perlu istirahat terlebih dahulu di rumah. Soalnya, dengan beristirahat saja bisa mempercepat proses penyembuhannya. Di saat tubuh sedang mengalami infeksi, tubuh membutuhkan banyak energy untuk melawan bakteri.

Oleh karena itu, usahakan untuk tidak melakukan aktivitas yang berat terlebih dahulu. Kurangi untuk bekerja, kegiatan di sekolah, ataupun berolahraga sampai kondisi kamu benar-benar sembuh.

2. Kumur dengan Air Garam

Cara mengobati amandel tanpa operasi berikutnya adalah dengan kumur-kumur menggunakan air garam. Ya, berkumur dengan air garam bisa membantu meredakan peradangan dan rasa nyeri di tenggorokan karena pembengkakan pada amandel.

Caranya adalah cukup siapkan satu gelas air hangat. Kemudian larutkan kira-kira satu sendok teh garam. Kamu juga bisa mencampurkannya dengan madu, jika rasanya terlalu kuat.

Lakukan kumur-kumur ini sambil mendongkak selam kira-kira 30 detik. Jangan menelan airnya, lalu air yang dikumur-kumur tadi dibuang. Kamu bisa berkumur hingga dua kali sehari atau ketika tenggorokan merasakan sakit.

3. Konsumsi Makanan yang Lembut

Ketika mengalami radang amandel, membuat penderitanya malas untuk makan karena sulit menelan. Solusi dari ini adalah dengan mengonsumsi makanan yang lembut, berkuah, dan mudah ditelan. Jenis makanan ini seperti bubur, sup, nasi tim, dan lain sebagainya.

Sebisa mungkin juga hindari mengonsumsi makanan yang digoreng dan makanan pedas. Kedua jenis makanan ini bisa membuat kondisi amandel dan tenggorokan kamu semakin teriritasi.

4. Konsumsi Banyak Air

Cara mengobati amandel tanpa operasi lainnya adalah dengan tetap menjaga tenggorokan agar tetap lembap dengan menggunakan air putih. Ya, jika tenggorokanmu kering, maka akan terasa semakin perih. Perbanyak minum air putih untuk menjaga hidrasi.

Kamu bisa minum air hangat agar tenggorkan menjadi lebih tenang. Namun bisa juga konsumsi sir dingin untuk meredakan rasa nyerinya.

5. Konsumsi Obat Pereda Nyeri

Kalau kamu sudah merasakan tenggorokan semakin sakit, kamu bisa mencoba mengonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol dan ibuprofen. Bagi penderita amandel di bawah lima tahun, perlu terlebih dahulu untuk mengkonsultasikannya ke dokter anak. Hal ini berguna untuk anjuran dari dokter untuk obat pereda nyeri seperti apa yang aman dikonsumsinya.

Cara Alami Mencegah Radang Amandel

Berhenti Merokok

Asap rokok secara langsung dapat menyebabkan peradangan pada amandel. Secara tidak langsung, asap rokok yang mengandung oksidan tinggi yang dapat menurunkan daya tahan tubuh, sehingga amandel sangat mudah untuk mengalami peradangan.

Kalau kamu bukan seorang perokok maka jauhilah orang yang merokok di sekitar kamu. Karena hal ini juga bisa memberikan efek yang sama buruknya bagi kesehatan kamu seperti pada perokok aktif lainnya.

Olahraga dapat menjaga kesehatan serta meningkatkan daya tahan tubuh. Daya tahan tubuh yang baik akan mencegah virus dan kuman menginfeksi tubuhmu, termasuk virus dan kuman penyebab peradangan amandel. Olahraga yang disarankan oleh dokter yaitu berjalan selama 30 menit setiap hari. Namun demikian, olahraga lain yang melibatkan aktivitas fisik juga sangat disarankan.

Konsumsi Makanan Bergizi

Mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang, yakni sesuai jumlah karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral, dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Jangan lupa untuk memilih makanan yang mengandung antioksidan tinggi seperti jeruk, wortel, jambu, dan lain sebagainya.

Makanan ini dapat mencegah kamu dari penularan berbagai macam penyakit. Sebaliknya, pola makan yang buruk dapat menyebabkan daya tahan tubuh menurun, sehingga kita sangat mudah untuk terinfeksi berbagai macam penyakit.

Rajin Mencuci Tangan

Rutin mencuci tangan sebelum dan sesudah makan dapat mengurangi risiko tertular dari berbagai penyakit infeksi, termasuk infeksi pernapasan atas hingga 45%. Mencuci tangan yang sangat disarankan adalah cara cuci tangan enam langkah WHO.

Menggunakan Masker

Gunakanlah masker jika lingkungan yang kamu tempati terdapat orang yang sedang terkena influenza, demam, dan/atau orang sakit yang sudah positif menderita radang amandel. Karena penularan radang amandel dapat ditularkan melalui liur dan uap napas sang penderita. Usahakan gunakan juga masker saat di kendaraan umum, karena kendaraan umum merupakan salah satu tempat penularan penyakit terutama penyakit saluran pernapasan.

sumber liputan6

Share this post